高血圧は「福辻式」で薬に頼らず自分で治す

高血圧は「福辻式」で薬に頼らず自力で治す

血圧とは

全身に血液が巡るためには、血圧が必要です。血圧については、知っているようでいて知らないこ とがたくさんあるもの。血圧とはどのような役割を果たしているのでしょう。

 

血圧は血液を巡らせる原動力

心臓のポンプの働きによって、血液は体のすみずみまで酸素と栄養を送り届けることができます。血圧とは、心臓が血液を送り出すときに血管壁にかかる圧力のことで、血液が体中を循環するための原動力になっています。

 

私たちの体を構成している3兆個の細胞の活動源となるのが、血液によって述ばれる栄養と酸素です。血液は全身に網の目のように張り巡らされた血管を通って、生命の源を運んでいます。

 

この血液を送りだ出しているのが心臓です。心臓は血液に一定の圧力をかけ、動脈から全身の細胞へと血液を送り出します。血液は酸素や栄養と引き換えに二酸化炭素や老廃物を回収し、静脈を経てまた心臓に戻ってきます。そのために心臓は、ひとときも休まずに収縮と拡張という動きをポンプのように繰り返しています。

血圧とは記事一覧

血圧の役割 −福辻式で高血圧を自力改善−

心臓は命を運ぶポンプ心臓のポンプの働きによって、血液は体のすみずみまで酸素と栄養を送り届けることができます。血圧とは、心臓が血液を送り出すときに血管壁にかかる圧力のことで、血液が体中を循環するための原動力になっています。私たちの体を構成している3兆個の細胞の活動源となるのが、血液によって述ばれる栄養...

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血圧を表す数値の意味

血圧には、血管壁にかかる圧力が最も高い状態の 「収縮期血圧」と、最も低い状態の「拡張期血圧」があります。高血圧の診断には、どちらか片方だけではなく、両方の値が欠かせません。最も高い「収縮期血圧」と最も低い「拡張期血圧」血圧は、最も高い値と最も低い値の2つの数値で表されます。心臓は左心室から大動脈へと...

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一日の間でも変動する血圧 −福辻式で高血圧を自力改善−

血液が体のすみずみまでバランスよく届くためには、自律神経の働きが関係しています。体も頭も活発に働く日中は、自律神経の交感神経が活発に働いて 血圧は高くなりますが、睡眠中は副安感神経の働きで血圧は低くなります。血圧が調整する血液の量血圧は血液の流れを調整して、無駄なく全身に行き渡るように働 いています...

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血圧は何で決まる?

血圧が変動する要因の中 で、特に重要なものは、心臓から送り出される血液の量(心拍出量 )と末梢血管の抵抗性(末梢血管抵抗 )です。そのほかの要因には、血液の粘りの程度や血管の弾力性、体内を循環する血液の量などがあります。心拍出量と末梢血管抵抗 ホースに水道から水を流すとき、水量が多いと高い水圧がかか...

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血圧測定の基本 −福辻式で高血圧を自力改善−

血圧は1日の中だけでなく、季節や気温によっても変わります。できれば家庭用血圧計を使用して、毎日測る習慣をつけましょう。上手に使えば高血の予防はもちろん治療にも役立ちます。血圧は同じ条件で測定血圧は変動しやすいので、1カ月に1度医療機関で測ってもらうだけでは、状態を十分に把握できません。また、実際には...

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血圧数値の分類 −福辻式で高血圧を自力改善−

収縮期血圧が140mmHg以上、拡張 期血圧が90mmHg以上は高血圧と診断されます。しかし、それ以下であっても決して安心はできません。高血圧は日本人の成人に最も多い病気です。常に血圧値に注意するようにしましょう。日本人の4人に1人が高血圧現在、日本で高血圧の人は約3500万人もいると言われています...

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白衣性高血圧と仮面高血圧 −福辻式で高血圧を自力改善−

ある特定の場所で測ったときだけ、血圧が高くなる場合があります。それが「白衣性高血圧」と 「仮面高血圧」 です。白衣性高血圧とは家庭用測定器など、ほかの環境で血圧を測ると正常範囲なのに、病院など医師や看護師の前では緊張して血圧が高くなってしまう人がいます。 これを「白衣性高血圧」と言います。他の環境で...

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高血圧の何が問題か

血圧が高いと言われても、体に症状がないために問題ないと放置する人も多いものです。しかし、血圧が高い状態が続くと、血管が弾力性を失って全身に血液を送ることができなくなります。そのままにしておくと、脳や心臓などに障害が起こり、死につながることもあるのです。怖いのは血管の障害血圧が高いというだけでは自覚症...

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低血圧とは

低血圧とは収縮期血圧100mmHg以下、拡張期血圧60mmHg以下を目安にしますが、血圧が低くても特に症状がなければ心配はありません。 疲れやすい、めまいがする、胸が苦しい、胃もたれがするなどの症状に悩まされている場合でも、運動と十分な水分摂取、バランスのとれた食事などで改善できます。どうしても日常...

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